Mulheres rurais de Vilhena participam de encontro sobre autoestima e bem-estar
No sábado, 22 de março de 2025, a Entidade Autárquica de Assistência Técnica e Extensão Rural (Emater-RO), em parceria com a Associação dos Pequenos Produtores Rurais Nova Vida (Apronvida), de Vilhena, promoveu um evento especial voltado para as mulheres da comunidade rural. O encontro teve como objetivo fortalecer o papel da mulher no meio rural, abordando questões essenciais para o seu bem-estar, com destaque para a autoestima. Durante o evento foi ministrada palestra que trouxe à tona a importância da autoestima para a saúde mental e emocional das mulheres.
A realidade das mulheres rurais é marcada por uma rotina intensa de trabalho. Elas enfrentam uma carga de tarefas que inclui cuidados com a família, trabalho no campo e responsabilidades com a casa, muitas vezes sem o devido reconhecimento. Esse acúmulo de funções pode levar muitas delas a se esquecerem de suas próprias necessidades emocionais e psicológicas, o que, ao longo do tempo, impacta diretamente sua autoestima.
A palestrante convidada, Lady Daiana, especialista em desenvolvimento pessoal, destacou durante sua palestra que, apesar de todas as demandas do dia a dia, é crucial para as mulheres manterem o foco em si mesmas, cuidando não apenas da saúde física, mas também da mental e emocional. “A autoestima é um pilar fundamental para a saúde mental. Quando a mulher acredita em seu valor e cuida de si mesma, ela tem mais recursos internos para lidar com os desafios da vida”, afirmou Daiana.
Para a extensionista Joise Nunes Machado, do escritório da Emater-RO de Vilhena, a autoestima não se refere apenas à aparência física, mas ao modo como uma pessoa se percebe e se valoriza em relação ao mundo ao seu redor. “Quando esse sentimento está em baixa, a mulher pode desencadear uma série de problemas, como depressão, ansiedade e outros distúrbios emocionais”, explica, complementando que, no contexto rural, esses problemas podem ser amplificados pela dificuldade de acesso a serviços de saúde.
O encontro promovido pela Emater-RO e pela Apronvida não foi apenas uma palestra, mas também um momento de troca de experiências entre as mulheres da comunidade. Muitas se sentiram inspiradas a repensar sua visão sobre si mesmas e a adotar práticas que valorizem seu bem-estar emocional.
Além da palestra, que teve o papel de unir as mulheres, criando um espaço seguro para compartilhamento de vivências e desafios, o evento contou com a participação de Vera Tesser, que representando uma empresa de cuidados pessoais, contribuiu para que as mulheres se sentissem mais especiais. “Esse tipo de iniciativa é fundamental para fortalecer a mulher rural e garantir que ela tenha a confiança necessária para enfrentar os seus desafios diários e promover uma vida mais saudável e equilibrada”, finaliza Joise.
Texto: Wania Ressutti
Jornalista – MTE-1744/RO
Fotos: Emater-RO Vilhena
EMATER-RO
